D Vitamini Eksikliği ve PCOS Bağlantısı

PCOS'lu kadınların yaklaşık %80'inde D vitamini eksikliği görülür. D vitamini aslında bir vitaminden çok, hormon gibi davranan bir yapıdır. Eksikliği yumurta gelişimini doğrudan olumsuz etkiler ve insülin direncini artırır.

Kış aylarında güneşten yeterli D vitamini almak zordur. Kan tahlili yaptırarak değerinizi öğrenmeniz ve gerekirse K2 vitamini destekli bir D vitamini damlası kullanmanız şiddetle tavsiye edilir.